Fit olmak isteyip de spor salonlarında vakit harcamak istemeyenlerden misiniz? İşte bunun nasıl mümkün olacağını hep birlikte görelim.

1. Fitness video oyunları oynayın

1. Fitness video oyunları oynayın

2. Çocuklarla Eğlenin, koşturun ve oynayın

2. Çocuklarla Eğlenin, koşturun ve oynayın

3. Çalışma sandalyeniz plates topu olsun

3. Çalışma sandalyeniz plates topu olsun

4. İşe bisiklet ile gidin

4. İşe bisiklet ile gidin

5. Yatak odanızda bolca vakit geçirin

5. Yatak odanızda bolca vakit geçirin

6. Bir egzersiz dvd'si takın ve çalışmaya başlayın

6. Bir egzersiz dvd'si takın ve çalışmaya başlayın

7. Asansör kullanmayın, çokça merdiven inip çıkın

7. Asansör kullanmayın, çokça merdiven inip çıkın

8. Köpeğiniz ile yürüyün

8. Köpeğiniz ile yürüyün

9. Dans edin

9. Dans edin

10. Ev işi yapın

10. Ev işi yapın

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları